bạn đã biết cách gắn xà đơn treo tường và dùng như thế nào để đem đến hoàn hảo tối ưu nhất chưa? Gia dụng nhà Việt sẽ cộng các bạn Tìm hiểu.
Xà đơn gắn cửa treo tường là dụng cụ tập xà đơn trong nhà rất được ưa chuộng hiện nay bởi tính đơn thuần và dễ dàng của nó. Việc lắp đặt xà đơn treo tường là công đoạn khôn xiết thuần tuý nhưng lại mang lại không ít câu hỏi cho người mua lúc mới sử dụng sản phẩm này. Ko hiểu sao xà đơn lại dính chặt vào khuôn cửa như vậy được?
Xem thêm: cách pha cloramin b khử khuẩn bề mặt
Cách lắp xà đơn treo tường.
các bạn đo thử mức treo xà sao cho phù hợp với độ cao của người tập. Bởi nếu sử dụng xà đơn quá cao so với chiều cao bản thân sẽ gây nguy hiểm cho tập dượt và nếu xà đơn quá thấp sẽ cản trở và gây khó khăn trong công đoạn leo xà.
Một tay bạn cầm thanh xà và tay còn lại vặn 2 đầu ra dần. Các bạn lưu ý phải vặn sao cho cân hai đầu, không được vặn vẹo lệch một đầu.
lúc tổng chiều dài của xà đơn sắp khíp với độ rộng sườn cửa thì bạn giơ cao xà đơn lên tầm chiều cao cần lắp đặt. Một tay các bạn giữ xà đơn, tay còn lại bạn vận động vào giữa thanh xà và vặn ở giữa thuận chiều kim đồng hồ sao cho xà đơn dài ra tạo sức ép sang 2 bên tường. Áp lực to tạo ma sát giữ xà đơn một mực với khuôn cửa.
Việc lắp đặt xà đơn treo tường hoàn toàn có thể không cần dùng tới vít nhưng nếu như các bạn muốn một mực nó thì bạn có thể vít vào 2 bên đầu thanh xà nó sẽ giúp xà của bạn chắc chắn hơn. Nhưng sẽ bất tiện thể hơn nếu các bạn muốn đi lại vị trí xà đơn.
Xem thêm: xà đơn gắn cửa tốt nhất
Mời bạn tham khảo cách lắp xà đơn gắn cửa treo tường trong video sau:
Cách sử dụng xà đơn treo tường.
Với xà đơn treo tường tuy thuần tuý nhưng cực kỳ thuận tiện các bạn có thể dùng cho các bài tập xà đơn như sau:
Thứ nhất bạn có thể lắp xà đơn lên trên cao để tập các bài tập lên xà. Sử dụng xà đơn treo tường để leo xà
Thứ hai bạn có thể lắp xà đơn vào khoảng giữa bụng để tập những động tác khác như tập giữ người trên không hoặc tập cơ bụng và cơ tay. Dùng xà đơn treo tường để tập cơ tay
Thứ ba các bạn có thể lắp xuống gần đất để tương trợ những bài tập gập bụng của mình. Dùng xà đơn treo tường để tập gập bụng
xem thêm tại các món đồ chơi công nghệ 4.0